Esalen Massage verbindet den ganzen Körper mit langen Streichungen. Esalen Massage ist eine sanfte, fliessende und gleichzeitig tiefe Ganzkörpermassage. Dabei werden Verspannungen und Verhärtungen bis in die Tiefe gelöst. Wichtig für mich ist, dass Sie sich wohl fühlen, denn nur so kann Ihr Körper loslassen und entspannen. Die zu lösenden Strukturen werden auf eine langsame und achtsame Weise behandelt. Es entsteht eine Art Tanz mit den verschiedenen Strukturen. Dies ermöglicht es Ihnen, sich als Ganzheit zu erfahren und die innere Verbundenheit wieder zu spüren.

Passive Dehn- und Drehbewegungen, sanfte Gelenkmobilisation sowie leichte Wiegebewegungen sind Teil der Esalen Massage. In einem Raum von Achtsamkeit und Präsenz ist es sicher, sich auf den eigenen Prozess, ob körperlich oder emotional, einzulassen. Ruhephasen während und am Ende der Massage geben Ihnen Raum und Zeit, die Erfahrung auf allen Ebenen zu integrieren und sich als Ganzheit zu erfahren.